2020-10-22から1日間の記事一覧
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こんにちは にこまるです! トレーニングばっかりしてるのに 全く身体の変化がない... そんなことありませんか? この記事を読めば 今までが嘘だったかのように 筋力がアップします! 筋力がアップすることで 身体のバランスが 良くなります! そうなること…
こんにちは にこまるです! よく監督から 「メンタルが弱い!」って いわれることないですか? でも実際に メンタルトレーニングは やってくれないですよね… 今回は メンタルトレーニング法 についてご紹介します! この記事を読めば 試合中に慌ててプレーす…