スポーツ選手必見！目標設定のポイント！

こんにちは

にこまるです！

今回は、

スポーツ選手の目標設定のポイント

について紹介したいと思います！

目標を設定しても

なかなか達成できない

そんなことありませんか？

 

 もしかすると

目標設定が

おかしいのかもしれません。

私も実際、

なかなか目標を達成する

ことができませんでした。

しかし...

ポイントを知ることで

明確な目標を立てる

ことができました！！

この記事を読むことで

明確な目標設定を

立てることができます！

明確な目標を立てると

これからの技術力などが

アップすること間違いなしです！！

しかしこの記事を読まなければ

ポイントを知らずに

無理な目標を立ててしまいます。

無理ばかりして

技術力や達成感を

得られないのは嫌ですよね？

 

このポイントを

押さえるだけで

目標設定が楽になります！

では、なぜこのポイントを

紹介するのかというと...

プロで活躍している選手の

ほとんどがこのポイントに

当てはまっていたからです！！

だからポイントを

押さえれば

効果的な目標を立てれます！

 

そのポイントとは...

１.具体的な目標を立てる

　　例：３Pシュートを1試合で5本決める

２.現実的で挑戦的な目標

　　例：成功の確率が50％ぐらいのものを立てる

３.客観的に評価できるもの

　　例：数字などで評価できるもの

この3つです！！

今すぐ

スクショして

保存しておきましょう！

効果的な目標をたてて、

様々なレベルアップに

繋げていきましょう！！

 

最後まで読んでくれて

ありがとうございました。